¡jugos!

Jugo Verde

divino y deeeeeelicioso.

Ingredientes: 

• 4 manzanas
• 1 naranja
• un par de hojas de espinaca

Preparación:
Poner todo en la jugera :)
Si lo van a hacer en la licuadora, intenten no agregarle agua, si no jugo de naranja (así queda mas rico)



Información nutricional
Las vitaminas A y C son las que están más presentes en la espinaca, aunque el mejor modo de aprovecharse de estos nutrientes es comiendo las hojas en crudo, en ensaladas por ejemplo (o en este jugo ;) ).